Yoga - POLARITY Gisela Tanner

Polarity Yoga

Polarity Yoga ist ein sanftes Yoga. Es eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters.

Mit einfachen Übungen wird der Körper gedehnt und gestärkt.

Durch den bewussten Umgang mit sich selbst, lernen wir unsern Körper kennen. Wir entdecken neue Körperräume, lösen Spannungen, finden Ruhe und tanken Energie.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder Körper ist verschieden, so sind auch die körperlichen Fähigkeiten unterschiedlich. Wir sind achtsam mit unseren Grenzen und geniessen unsere Stärken. Wir lernen mehr und mehr in uns zu wohnen.

Yogakurse in Winterthur

Die Yogakurse finden jeweils am Montagabend in Gruppen bis 10 Personen statt und dauern 60 Minuten. In der Regel sind die Kursabende alle 14 Tage.

Januar bis Juni 2025

                   13.Januar
                   27. Januar
                   17. Februar
   3. März
                   17. März
                   31. März

14. April
12. Mai
26. Mai
16. Juni
30. Juni